Menu

Boos? Van gijzeling naar keuze (Vol!)

We worden allemaal weleens gegrepen door boosheid en gaan er op verschillende manieren mee om.

De een kan de emotie het hoofd bieden en er vanuit kalmte op een respectvolle manier op reageren. De ander verliest zich in zijn emotie en gaat de verdediging of juist de aanval in. Gedrag waarvan je later spijt van kan krijgen. Tenslotte, zijn er sommigen onder ons die juist heel stil worden als ze boos zijn. Ze durven hun boosheid niet onder ogen te zien of kenbaar te maken. Hierdoor slikken zij de boosheid letterlijk in en worden ze negatief, bitter en machteloos.

Vooral in de laatste twee gevallen werkt boosheid destructief en belemmerend.

In deze workshop leer je anders te kijken naar boosheid, je boosheid in goede banen te leiden en om er vrijer en bewuster mee om te gaan.

De workshop geeft antwoorden op de volgende vragen:

  • Wat is boosheid en welke functie heeft het?
  • In welke situaties word ik boos en wat ligt eraan ten grondslag?
  • Hoe maak ik contact met mezelf als ik boos ben?
  • Hoe kan ik voor mezelf opkomen als ik boos ben?
  • Hoe kan ik mezelf op een respectvolle en kalme manier uiten?
  • Hoe houd ik verbinding met anderen om me heen als ik boos ben?

Inschrijven

Inschrijven

Algemene informatie

Data en tijden

maandag 18 oktober 2021 van 19.00-21.30 uur
Workshop zit vol!

Plaats/accomodatie

Geniet in de Weerd, Weerdjesstraat 168 Arnhem

Trainer

Anna Miriam Ramirez